ליווי אישי – אימון לגוף והנפש

כמה מילים על אהבה, על איך מצאתי אותה מחדש, ואיך תוכלי למצוא אותה גם את

עלים חדשים נובטים מתוך גרעין מרקיב

שמי יפעת עורכת דין מגשרת ומאמנת כושר ותזונה ואני רוצה לשתף אתכן במשהו אישי. אני מאמינה שהשינויים הגדולים של חיינו נוצרים בזמן קשיים ומשברים. לפני כ-4 שנים התגרשתי, כן אני יודעת, אני לא היחידה ובכל זאת, בתהליך הקשה הזה של גירושין, מכירת בית חלומותי שעמלתי שנים רבות להשיג ותוך כדי הכאב של ילדיי והטלטלות הרבים שעברתי, החלטתי לעשות את השינוי של חיי.

השבר, התקומה והשיטה

בניתי מודל מיוחד עבור נשים כמוני, שעברו או עוברות כרגע שינוי דרסטי בחייהן וזקוקות ליד מכוונת ומוטיבציה להמשיך לעבור את משבר חייהן. השיטה שלי, אותה למדתי על בשרי, היא תוצר של אינסוף ירידות ועליות בחיי האישיים, שיחות עם עצמי ועם מומחים בתחום ואת השקט הנפשי ובסופו של דבר, ההשלמה או יותר מדויק: הקבלה, של מי שאני בחרתי להיות בסופו של דבר, וכמובן הידע שרכשתי מכח היותי מגשרת.

מצאתי אהבה

קיבלתי אותה דווקא דרך עולם הספורט והאימונים. יצאתי לרוץ בבקרים, התאמנתי והשתניתי מול המראה: התחזקתי! זקפתי גו! התחלתי לחייך ולהבין שהחיים ממשיכים.
מצאתי את עצמי גם פיזית וגם נפשית במקום אחר בחיי, מצאתי אהבה! בתחילה אהבה עצמית (בחרתי לתת לעצמי את עצמי) ואחר כך מצאתי אהבה גדולה בחיי בן זוג שהולך איתי ומבין אותי.

גיליתי עולם אחר שלא חלמתי שישנו. היום, אחרי שנים כעורכת דין, החלטתי שזו המהות שלי, זו הנתינה שלי לעולם הזה. מאחורי רזומה עשיר של עזרה וסיוע לעשרות נשים כמוך שבחרו לעבור את משבר הגירושין והפרידה בדרך שונה.

מזמינה אותך לבחור בעצמך השנה

בנוסף להיותי מגשרת, אני מאמנת כושר אישי בוגרת וינגייט ו
החלטתי שאני חייבת להעביר הלאה, חייבת לעזור לכמה שיותר נשים שעוברות את זה.
אני מזמינה אותך לגלות את הכוחות שיש בתוכך, את הלהט הזה לחיות בשמחה, בהשלמה ובלי ייסורי מצפון:
לא על המשפחה שהתפרקה לך מול העיניים, לא על הדמעות בלילות ובימים, ולא על כל יום שבילית ברחמים עצמיים.

לתת לעצמך מתנה לשנה החדשה ולא לחכות שיתנו לך. לבנות את עצמך מחדש, לשנות תדמית, להוסיף לחייך שמחה.
להיות בריאה יותר, חטובה יותר, ערנית יותר, וכל זה תוך כדי גישור עם עצמך.

מה זה ייתן לי?

זה משחרר, זה מצמיח בתוכך חיים חדשים
אני שמכירה כל דמעה שירדה לך, כל כאב שחווית ועדיין חווה
משלבת בתוכנית המודל האישי שלך: שיחה של אחת מול אחת – שיחת גישור אמיתית עם עצמך
בלי מחסומים, ביושרה וטוהר.

אז מה תקבלי בתוכנית שלי?

האימון מתבצע במשך שעתיים: כשעה  וחצי לנפש ושעה שחרור לגוף, בשילוב של תזונה נכונה ואימון ביחד איתי.כ

1.מפגשים אישים הכוללים העצמה וליווי
2.אימונים אישיים ותפריט תזונה מדויק עבורך.
3.ליווי יום יומי בוואטסאפ האישי.
4.שיחה אישית אחת לשבוע בטלפון.
5.לסיום, דרך חדשה ואיתנה להמשיך.

בואו נדבר > לחצו כאן
1
ייעוץ אונליין
צריכים עזרה ? זמינה גם בוואצאפ